Benu Aptieka ir aptieku tīkls, kas darbojas Latvijā. Šādas aptiekas parasti piedāvā plašu farmaceitisko produktu klāstu, tostarp recepšu un bezrecepšu medikamentus, veselības un labsajūtas produktus, personīgās higiēnas preces un citus. Pakalpojumi BENU Aptiekās – 24/7 aptieka, Veterinārie produkti, Cukura līmeņa noteikšana, Holesterīna līmeņa noteikšana, Nederīgo medikamentu nodošana, Zāļu izgatavošana, Asinsspiediena mērīšana. Benu Aptieka ir vairākas aptiekas visā Latvijā, tostarp lielākajās pilsētās un apdzīvotās vietās.

Benu Aptieka akcijas buklets.

Euroaptieka

EUROAPTIEKA aptieku tīkls ir zāļu mazumtirdzniecības uzņēmums. Latvijā darbojas 52 EUROAPTIEKA aptieku tīkla aptiekas visos lielākajos valsts reģionos, nodarbinot vairāk nekā 450 darbinieku. Avīze, Akcijas un citi mēneša piedāvājumi.

Euroaptieka akcijas avīze.

Aptieka 1

Aptieka 1 – apvieno 101 lielu un mazu aptieku Rīgā un citās pilsētās, pagastos un ciemos.

Mana Aptieka akcijas avīze.

Apotheka

Apotheka – ietilpst vienā no lielākajām Baltijas valstu farmācijas uzņēmumu grupām Magnum. Ar Apotheka ir plaši pārstāvēta lielākajās pilsētās visā Latvijā. Apotheka zīmolu šobrīd darbojas 114 aptiekas Latvijā – Rīgā, Liepājā, Ventspilī, Jelgavā, Daugavpilī un Rēzeknē. Apotheka piedāvā plašu recepšu un bezrecepšu zāļu, uztura bagātinātāju, medicīnas ierīču, higiēnas preču un ārstniecisko augu tēju klāstu.

Apotheka akcijas avīze.

Aptieku Alianse

Aptieku alianse Latvijā aptieku tīkls – mēs esam jūsu uzticami veselības aprūpes partneri, kas ir apņēmušies uzlabot Latvijas iedzīvotāju dzīves kvalitāti. Aptieku alianse saviem klientiem piedāvājam nepārspējamus piedāvājumus un darām visu iespējamo, piedāvājot bezmaksas pakalpojumus, piemēram, asinsspiediena mērīšanu, cukura līmeņa noteikšanu asinīs un ērtu veidu, kā atbrīvoties no zālēm, kam beidzies derīguma termiņš.

Aptieku alianse akcijas un mēneša piedāvājums

Akcijas bukleti aptiekas

• 
  Aptieku Alianse akciju buklets
• 
  Aptieka1 akcijas buklets.
• 
  Apotheka akcijas buklets
• 
  MANA APTIEKA akcijas buklets
• 
  Euroaptieka akcijas buklets
• 
  Benu aptiekas akcijas buklets 01.10. -31.10.

The post Aptieka – aptiekas akcijas un piedāvājumi appeared first on TopAkcijas.lv.

Sastādiet iepirkumu sarakstu un stingri to ievērojiet

Lai to izdarītu, izstrādājiet nedēļas ēdienkarti: brokastis, pusdienas un vakariņas. Pārbaudiet savus virtuves skapjus un ledusskapi un pievienojiet iepirkumu sarakstam sastāvdaļas, kuru trūkst, lai pagatavotu ēdienus, kurus vēlaties pagatavot. Nekā nav par daudz!
Iepirkumu saraksta veidošanā var palīdzēt mobilās lietotnes.

Salīdziniet cenas dažādos veikalos

Pirkt visu vienā lielveikalā ir ērti. Taču dažkārt, ja aiziet līdz maiznīcai aiz stūra, var nopirkt garšīgāku un lētāku maizi. Ja nav laika uzraudzībai, mēģiniet iepirkties reizi nedēļā. “Šodien es nopirku biezpienu, bet rīt iešu un nopirksim olas” ir pieeja, kas noved pie neplānotiem tēriņiem.

Apmeklēt lauksaimniecības gadatirgus

Tie parasti notiek rudenī un pavasarī un ir lieliska vieta, kur iegādāties lauksaimniecības produktus, piemēram, kartupeļus, olas un citus produktus.

Izvairieties no impulsīviem pirkumiem

Nepērciet produktus, kas nav iekļauti sarakstā, tikai tāpēc, ka tie ir lēti vai pēkšņi rodas tāda vēlme.
Nevediet bērnus uz veikalu: viņu “gribēšanai” ir grūtāk pretoties. Tikai gribasspēks vien viņus neglābs.

Izmantojiet atlaižu kartes

Jums par to var nākties maksāt, taču tie ir vienreizēji izdevumi, un atlaides varat izmantot katru reizi, kad apmeklējat veikalu.

Iepērkieties vairumā

Milti, cukurs, sāls, makaroni un garšvielas vienmēr ir vajadzīgi. Turklāt tiem ir ilgs derīguma termiņš. Tāpēc varat iepirkties iepriekš. Īpaši vairumtirdzniecības vietās cenas parasti ir zemākas.

“Kur es tik daudz dabūšu? Man nav kur to uzglabāt,” ir tipiski saimnieču iebildumi pret padomu produktus pirkt lielās partijās. Risinājums ir vienkāršs: veikt bartera darījumus ar draugiem. Tiklīdz jūs iegādāsieties rīsu iepakojumu un sadalīsiet to starp draugiem, jūs ātri vien sapratīsiet šīs pieejas priekšrocības.

Paskaties uz leju

Saskaņā ar merčendaizinga noteikumiem dārgākos produktus izvieto plauktos acu augstumā, bet lētākos – apakšējos plauktos. Neesiet slinki noliekties lejā un aplūkot apakšējo sortimentu.

Tāpat neiedziļinieties nodaļās, kas jums nav nepieciešamas (sadaliet produktus sarakstā grupās: gaļa, dārzeņi utt.). Un neaizmirstiet, ka veikalu vajadzētu apmeklēt tad, kad esat labi paēduši.

Nepārmaksājiet par vārdu

Pazīstamu zīmolu produkti maksā dārgāk. Taču tas ne vienmēr ir kvalitātes un garšas garantija. Aplūkojiet mazāk slavenus, bet lētākus analogus. Piemēram, veikalu tīklu preču zīmes. Parasti tirdzniecībā pārdodamo preču (augu eļļas, pārtikas produktu u. c.) garšas īpašības neatšķiras no zīmolu precēm.

Nepārmaksājiet par iepakojumu

Piens neizskatīgā iepakojumā var būt garšīgāks un lētāks nekā pudelēs pildīts dzēriens, un neiesaiņoti produkti nefasētā veidā ir izdevīgāki nekā tie, kas iepakoti krāsainās kastēs.

Pievērsiet uzmanību svaram un tilpumam

Bieži vien plauktos ir vienādi produkti, bet viens ir lētāks par otru, piemēram, par 5 centiem. Nesteidzieties paņemt lētāko. Salīdziniet šo produktu svara vai tilpuma atšķirību. Izdevīgāk ir ņemt “pilnu” kilogramu nekā 940 gramus.

Nepērciet pusfabrikātus

Tie a priori ir dārgāki par pašgatavotiem (no “A” līdz “Z”) ēdieniem. Neļaujiet sev slinkumu: gatavojiet pelmeņus, pildītus kāpostus un kotletes paši un uzglabājiet tos saldētavā.

Kā redzat, jums nav jābūt pedantam, lai ietaupītu naudu uz pārtikas rēķina. Ikviens var ievērot šos ieteikumus. Taču galvenais ir nebūt fanātiskam. Dažreiz var un vajag atļauties sev kaut ko garšīgu vai iecienītu.

The post Kā ietaupīt naudu uz pārtikas rēķina appeared first on TopAkcijas.lv.